23 år, psykologistudent
Heisann! Velkommen til en blogg om noe annet enn mote. Her får du lese mye variert, bl.a. blir det tatt opp mange viktige temaer. Du vil også få lese en del om psykologi, selvutvikling og inspirasjon. Jeg håper du liker det du ser og at du snart tar turen tilbake.
Psykologen Meg Jay har en tøff beskjed til alle i tjueårene: I motsetning til hva mange tror, så er ikke tjueårene en tid hvor du bare kan feste, flørte, reise og kose deg. I sin provoserende tale hevder Jay at kun fordi ekteskap, jobb og barn skjer senere i livet, så betyr ikke det at du ikke kan starte planleggingen nå. Hun gir spesielt 3 råd til hvordan vi i tjueårene kan sørge for at voksenlivet vårt går i riktig retning, tjueårene er nemlig det mest definerende tiåret i livet vårt.
Denne inspirerende videoen anbefaler jeg alle i slutten av tenårene og tjueårene å se. Kanskje er den en skikkelig eye-opener for nettopp deg!
For undertekst, trykk på “5 languages” nederst i høyre hjørnet.
Jeg fikk en mail fra en leser som lurte på om jeg kunne skrive litt om hverdagshelter. Og da tenkte jeg egentlig: for en god idé! For hva er egentlig en hverdagshelt? Jo, det er en som gjør hverdagen litt bedre for noen andre. Jeg tenkte derfor å dele noen tips til hvordan du kan bli en hverdagshelt.
Det finnes så utrolig mange ting du kan gjøre, både store og små, for å gjøre verden til et litt bedre sted. Selv er jeg medlem i Røde Kors, og fra og med i høst vil jeg være en av lederne i Barnas Røde Kors (BARK) på Lillehammer. Vi i barnegruppen samles hver onsdag kveld og arrangerer aktiviteter for barn i alderen 6-12 år, og vi har det så gøy! Vi spiller spill, har talentkonkurranser, drar på kino og mye mer. Jeg gir litt av tiden min til disse barna, mens de gir meg glede, utfordringer og ikke minst godt selskap. Røde Kors har i tillegg til barnegruppen en rekke andre aktiviteter, klikk her for flere Røde Kors aktiviteter. I tillegg vil du møte mange hyggelige mennesker hvis du tar steget og melder deg om frivillig. Do it!
En annen fantastisk organisasjon det går an å engasjere seg i er NOAH - for dyrs rettigheter. I Norge er det Mattilsynet som har ansvar for dyrevelferd, men ofte følger de ikke opp saker der dyr blir vanskjøttet fordi de har altfor mye annet på agendaen. Nettopp derfor er det superviktig at mannen i gata engasjerer seg for dyrene. Det er flere ting du kan gjøre som frivillig i NOAH, blant annet hjelpe til på NOAHs kontor i Oslo, demonstrere mot dyresirkus i nærmiljøet ditt, gjøre meningene dine kjent i aviser eller på nett, og mye mer.
For å være en hverdagshelt, så må du ikke være frivillig i en organisasjon, du kan også handle på egenhånd. Blant annet kan du bli blodgiver og bidra til å redde liv, du kan skrive innlegg i avisen, du kan steppe inn og hjelpe folk når du ser at det trengs, du kan bidra i lokalsamfunnet osv. Det er egentlig bare fantasien som setter grenser
Hva er en hverdagshelt for deg? Og gjør du noe for andre på fritiden?
Pitch Perfect handler om collegestudenten Becca som drømmer om å bli DJ. Når hun begynner på universitetet, så merker hun raskt at hun ikke passer inn i noen bestemt vennegjeng. Men tilfeldighetene vil ha det til at hun allikevel dras med inn i et av skolens show-kor. Den akustiske sanggruppen består i utgangspunktet av en gjeng perfekte og finpolerte jenter, men på grunn av en stor flause i fjorårets sangkonkurranse må de nå rekruttere det de kommer over. Med andre ord, alle slags typer jenter. Det eneste jentene har til felles er hvor bra de høres ut når de synger sammen.
Det var en periode jeg hørte om Pitch Perfect overalt, men jeg har ikke fått somlet meg til å se den før nå. Uansett, jeg likte den! Pitch Perfect er en skikkelig feelgoodfilm med nye, freshe skuespillere og gode vibber. Den er riktignok ganske forutsigbar, men jeg koste meg gjennom hele filmen med morsomme scener og herlig sang. Anbefales!
I samarbeid med Miinto arrangerer jeg nå en konkurranse der du kan vinne et gavekort på 500kr i nettbutikken deres
Miinto.no er et mellomledd mellom deg som kunde og lokale, norske butikker. De gjør det for første gang mulig å shoppe moteklær direkte i Norges mest trendsettende klesbutikker. Hos Miinto kan du finne alt innenfor moteklær, fra herreklær, dameklær og barneklær til accesories. De har gratis frakt i hele Norge! Du finner også Miinto i Danmark og Sverige.
Høres ikke dette bra ut? Den eneste du trenger å gjøre for å vinne er: Følg bloggen min på Facebook!, samt legge igjen en kommentar her om at du er med, husk e-post!
Sommerferien nærmer seg med stormskritt og du sitter kanskje å lurer på hvor du skal reise i år? Det finnes et hav av destinasjoner å velge mellom, selv tenker jeg på romantikktur til Frankrike, sykkelferie i Danmark eller shoppingtur til Berlin. Kunne egentlig tenke meg å reise rundt i Norge også, det finnes ikke noe annet land i verden med vakrere natur.
Uansett hvor du ønsker å reise, så kan det hende du sparer noen kroner hvis du flyr med SAS. Er du under 26 år, så kan du nemlig reise til svært gode priser med SAS ungdomsbilletter. SAS ungdomsbilletter gjelder alle reiser innen Norge, Skandinavia og Europa, og har de samme fordelene som andre billetter, for eksempel gebyrfri bagasje.
Jeg tror mai må være min favorittmåned i året. Det er vår, blomstene titter opp fra snøen, fuglene kvitrer, det er forventninger i luften, og snart er det SOMMER! Når våren kommer føles alt lettere og slik jeg ser det, en gylden mulighet til å starte noe nytt. Her er noen tips.
1. Skriv en historie om fortiden din
Ofte kan det være vanskelig å se sammenhenger mellom ting når vi bare tenker på gamle minner. En god idé er derfor å skrive ned en liten historie om fortiden din. Eller tegn en tidslinje der du skriver ned små og store hendelser i livet ditt. Kanskje ser du sammenhenger du ikke før har sett? Kanskje forstår du bedre hvorfor du føler noe nå, som muligens har sitt opphav da?
2. Rydd ut av skapet ditt
Gamle klær og gamle ting, få det ut! Pakk ned tykke vinterklær og finn frem lette sommerstoffer. Rens opp i luften rundt deg og gjør noen endringer for en ny start. Kanskje finner du kjære minner eller ting du har glemt i alt rotet? Uansett vil du føle deg lettere både i kropp og til sinns etter en opprydning.
3. Skriv brev
Som ung og student har man gjerne venner og familie spredd rundt i verden. Er det noen du ikke har snakket med på en stund? Hva med å kjøpe litt fint brevpapir og skrive et godt gammeldags brev? Tøm hjertet ditt, fortell om gamle erfaringer og planer for fremtiden. Sharing is caring.
4. Endre morgenrutinen din
Morgener er undervurdert. Kun en liten endring på morgenen din, kan gjøre dagen din ganske annerledes. Hva med å stå opp 15 minutter tidligere slik at du rekker å lage en god lunsj? Eller hva med å stå opp 10 minutter tidligere slik at du rekker å legge litt ekstra fin øyenskygge? Eller verdsetter du kanskje noen ekstra minutter foran TV’en før dagen starter for fullt?
5. Tør å være litt rar
Ofte tør vi ikke være oss selv fullt ut fordi vi er redde for avvisning. Hva så om noen ler av deg? Jeg kan ikke engang telle på mine 10 fingre hvor mange ganger jeg har vært rar og latterlig. Og så mye gøy som kommer ut av det! Its totally worth it
Det er fredag og endelig helg igjen. Det varme vårværet lar vente på seg, så hva er vel bedre enn å tilbringe helgen foran TV’en med en god film? Her en noen av mine filmfavoritter:
Fried Green Tomatoes
Evelyn er en middelaldrende husfrue som er misfornøyd med livet sitt. En dag møter hun en eldre dame som forteller henne en historie om to unge kvinner i 1930 årene på en reise gjennom livet og kjærligheten. Vennskapet mellom de to kvinnene i historien inspirerer Evelyn til å forbedre sitt eget liv og lykke. Dette er en varm, morsom og rørende historie om betydningen av vennskap.
Grabben i graven bredvid
Nesten daglig er bibliotekaren Desirée på kirkegården for å besøke graven til sin mann. Bonden Benny steller sine foreldres grav like ved. Det oppstår varme følelser mellom de to søkende menneskene, men kan den gryende kjærligheten glatte over at de lever i ulike verdener? Åhh, denne filmen er så fin, og ikke minst morsom. Jeg elsker svenske filmer! Fant dessverre ingen trailer.
Jeg har lagt merke til at “Instaweek” har blitt veldig populært i bloggverden. Selv elsker jeg Instagram og hver kveld før jeg legger meg blar jeg igjennom dagens instamoments Jeg er ikke superivrig til å poste bilder selv, men det hender jeg knipser noe jeg vil dele.
Du kan følge meg på theCharlett
1. Meg og min kjære Mozart 2. Mozart 3. Taket på barnerommet mitt 4. Påskeegg fra mamma 5. Forbereder meg til bacheloroppgaven 6. Pynta meg med ny sminke 7. Good quote 8. I ørkenen på Gran Canaria 9. Karikatur av meg og Preben 10. Mitt kjære hjemsted
Det har blitt litt av-og-på blogging fra min side i det siste. Jeg er bare så utrolig umotivert og har ikke funnet noe særlig inspirasjon til bloggen i det siste. I tillegg synes jeg det kan være litt stusslig med kommentarer og da må jeg ærlig innrømme at det er dritkjedelig å blogge. Jeg har derfor bestemt meg for å kun blogge når jeg har noe jeg virkelig vil dele. Det blir mest sannsynlig ikke poster hver dag, men noen ganger i uka. Kvalitet fremfor kvantitet mener nå jeg.
Har du lyst til å hjelpe meg litt på motivasjons- og inspirasjonsfronten, så blir jeg glad hvis du kommer med noen tips til hva du vil lese om her på charlett.no i fremtiden
Jeg kom over en video hos fotballfruen som jeg bare må dele med dere.
Dove jobber kontinuerlig med å få kvinner til å akseptere seg selv slik de er, og nå har de gjennomført et sosialt eksperiment der de undersøkte hvordan kvinner ser sin egen skjønnhet sammenlignet med hvordan andre ser dem. Tydeligvis er kvinner sin egen verste kritiker, og du er vakrere enn du tror.
Her om dagen kom jeg over en fin liten historie om stressmestring og tenkte derfor å dele den med dere.
En psykolog gikk rundt på scenen mens han fortalte publikum i salen om stressmestring.
Da han løftet et glass med vann forventet alle det vanlige “halvtomt eller halvfullt”-spørsmålet. I stedet, og med et smil på leppene spurte psykologen: “Hvor tungt er dette glasset med vann?”
Svarene lød på mellom 200 og 500 gram.
Psykologen svarte “Den absolutte vekt er likegyldig. Det kommer an på hvor lenge jeg holder det. Hvis jeg holder det i ett minutt, er det ikke noe problem. Hvis jeg holder det i én time, vil jeg få vondt i armen. Hvis jeg holder det en hel dag, vil armen bli følelsesløs og lammet. Uansett hvor lenge jeg holder glasset, vil ikke vekten endres, men jo lengre jeg holder det, jo tyngre vil det føles.”
Han fortsatte: “Vårt stress og våre bekymringer er som glasset. Tenk på tingene i kort tid, og de vil ikke bety noe. Tenk på dem litt lengre, og de vil begynne å gjøre vondt. Og hvis du tenker på dem hele dagen, vil du føle deg lammet – og ute av stand til å forandre noe som helst.”
Det er viktig å gi slipp på stress. Så tidlig som mulig om ettermiddagen – gi slipp på alle dine problemer. Bruk ikke hele kvelden og videre inn i natten på dem.
