De fleste av oss synes det er vanskelig å si: “NEI!”. Det er bare så mye hyggeligere å si: “JA!”, er det ikke? Vi kan ha venner, familiemedlemmer eller kollegaer som krever mye av oss eller som stadig spør oss om tjenester. Det er selvfølgelig bare hyggelig å være snill mot sine kjære, men det finnes en grense, og noen mennesker ser ut til å krysse denne grensen stadig vekk.
Det er viktig at du ikke venter så lenge med å si “nei” at du tilslutt eksploderer. En ting er å ignorere små ting vennene dine gjør som irriterer deg, men hvis det tilslutt blir plagsomt er du nødt til å ta det opp. Det er mye bedre å starte en diskusjon når man er rolig og bevisst på sine følelser, enn når blodet bruser og hodet koker av irritasjon.
Du skal ikke få dårlig samvittighet fordi du sier “nei”. Noen ganger kan det føles helt naturlig å spørre noen om en tjeneste, men det er ikke sikkert vedkommende føler det på samme måte. Derfor er det viktig at man først og fremst tar hensyn til sine egne følelser og hva du synes er greit. Hvis vennen din ikke kan akseptere at du sier “nei”, så er det faktisk hans/hennes problem.
Tenk nøye over hvorfor du har valgt å si “nei”. Det kan være lett å si “nei” til personer som stadig spør om noe, men hver situasjon er forskjellig, så ta det i betraktning før du bestemmer deg. Det kan også være lurt å si “nei” på en pen måte. Å komme med en fornuftig forklaring på hvorfor du sier “nei” gjør det lettere for vennen din å forstå situasjonen.
Er du et “ja”-mennesket? Eller synes du det er lett å si “nei”?
Kilde: 7 tips for saying no
